Le kundalini yoga est une pratique spirituelle intense qui vise à éveiller l'énergie vitale, ou kundalini, située à la base de la colonne vertébrale. Il combine des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des méditations, des mantras et des mudras pour libérer et faire circuler cette énergie à travers les chakras. Le but est d'atteindre un état de bien-être, de pleine conscience et de transformation personnelle.